ヨガ

年賀状をみると、友達は、

新居を買ったり、仕事復帰したり、家族が増えたりとかしていると

私はいったい何をしているんだろう．．．と思います。

毎年、年始まりは、こんな感じでスタートしますが、

今年は、、、「友達は友達。私は私の運命で仕方がない。」

そう思えたのは、諦めモードも多少はありますが、

スポーツジムでヨガを始めた影響もあります。

２人のヨガの先生は、いつもこう言われます。

『ヨガは人と比べたり、競ったりはしません』

『ヨガは難しいポーズが出来ることが偉いのではない』

『自分のことを見つめて、自分を観察すること』

『ヨガを行えることに感謝、行っている自分に感謝すること』

ヨガのレッスンを終えると、心も体もスッキリしています。

今年も、ヨガは続けたいと思います。

ジムで借りているヨガマットは、分厚く、短いので、

今年は、My　ヨガマットを購入しました♪

ヨガマットって、100均ダイソーにて400円で買えるものもあれば、

1万円を超えるのもあり、種類が豊富で選ぶのが大変。

ネットで、ヨガマット人気ランキングを検索しても

始めて１年未満の私はどれを選べばいいのかわからなかったので、

先生に選ぶ基準を聞きました。

＊厚さ４㎜

＊持ち運べる重さ

＊滑りにくい、グリップ力

＊5～6000円の価格帯のもの

アディダスは、ネットの【ヨガマット人気ランキング】には入ってなかったのですが、

店員さんがヨガのインストラクターで、詳しく説明してくれたので決めました。

リバーシブルなので両面使用でき、

肩に掛けれるように、ベルト付き。

、

店員さんから、

「ステラマッカートニーさんがデザインしたものですよ～」

っと説明されても、わからなかったのですが、

後で調べてみると

あのポールマッカートニーさんの娘さんで

有名なデザイナーさんでした。

とにかく、このマットの使い心地を感じながら

ヨガをするのが楽しみです。

＊ヨガをはじめる